----文/王泽鑫（上海）

习练瑜伽情缘

古人说：“师者，传道、授业、解惑。是也”。

今天跟张园老师谈起这个话题的时候，忽然闪现写文章的冲动，也想起了自己内心深处早想说出来，却一直没有说出来的。因为这是很多人不愿意面对的心灵深处隐私。中国人喜欢谦虚，也喜欢自负，更好攀附……

我们好为人师，总是对他人指手画脚，这没什么错，学术只有互相较劲才会有进步，但学术进步的基础必须有所传承，没有这个基础，就成无根之木，遇到大风大浪，会倒塌，到头来什么也不是。泽鑫在经历了2007年以前坎坎坷坷，现在不想说别人的故事，只想说说自己的从师记，或许能给各位带来点点借鉴，其中，会涉及到的所有真人真事，在此如有不当之处，皆请原谅。但我能问心不愧的，就是所说均为实话实说，比崔永元主持的还实话实说。

在瑜伽会馆上课，总有会员问起老师你练瑜伽多久了？你是怎样才练瑜伽的？

就我现在这身材，决不会是因为减肥才练的瑜伽。现在很多人是因为减肥才练瑜伽的，也想从老师的口里得到说是因为减肥才练的，或者说练了瑜伽以后才有现在的身材。错了，如果是这样的话，会很失望，我所知的是，很多瑜伽教练本身身材就很好，柔韧性也很好，练舞蹈出身的也很多，但您要是让她承认这个，对不起，她不会承认的，那多没面子。从此处我们的瑜伽教练已开始就已经不诚实了，还传什么道？泽鑫练习瑜伽，不是减肥，那是为了减压？求道？我整天嘻嘻哈哈，哪有压可减，反倒是，当教练以后，压力反而大了。求道，那更谈不上，道不离我而我从未知“道”，现在的所谓求道者有几人能知“道”？我不知，反正我不懂。废话少说，泽鑫练习瑜伽，完全是逼不得已。那得从我的另一个兴趣与爱好----武术说起。自小我就不受人约束，天马行空，不过小时候父母很少有时间管理我们，想要人约束也没有，打打闹闹养成对中华武术的一种从心底里的烙印，一直挥不去。长大以后一直寻找机会拜师学艺。在读高中的时候，可能是88、89年吧，从书摊上购得一本日本人写的《亿万人瑜伽》（作者：番杨义雄，好像是这家伙，记不住了），也照着书本胡乱比划了几下，可是当时对武术内功拳的着迷，根本看不上瑜伽，也就没有坚持了。后来98年的时候，在《精武》杂志上刊登了上海沈维的老人练瑜伽改变身体的报导以及练功图，记忆里才捡起曾经练习过的东西竟然是个宝。之后，当年或者是99年便参加了沈老师与杂志社举办的瑜伽函授班。在此插句话，07年的时候 有家北京著名的瑜伽机构，好像是悠季还是哪个机构，也作瑜伽函授，说是开中国瑜伽传授的先河，其实那是自夸了----尹婆卖瓜自卖自夸。比起沈老师，那得晚十万八千里了，所以广告毕竟是广告，胡口开言只会落个给内行人的贻笑大方。真正让我进入瑜伽启蒙的，应该算是从这里开始。但毕竟爱武术，花在瑜伽身上的时间很少，有印象的是只要身体疲乏的时候，练练几个瑜伽姿势，就会精神抖擞，体能康复得很快。就这样三天打鱼两天晒网，同时在武术界内寻得几个习练瑜伽的修行者，得到一些瑜伽的真传练习。一直到2004年，当时我的一个太极拳的老师说，要想练他的太极拳，两个条件，要么内功很好要么身体的柔韧项很好，内功很好我达不到，只好走捷径，练身体柔韧性吧，当时就选这瑜伽。

入行瑜伽教练

开始上网查找，当时找了几家做比较，沈老师，上海宋光明老师，石家庄王健老师。因为联系不上沈老师和宋老师，联系了王健老师，得知印度的比哈瑜伽学校的Swami，到时在石家庄静园瑜伽开办6天的瑜伽讲座培训，再加上王老师说当时男教练挺少的，培训完了让我当教练。这一听，乐了，顾不上当时北方气候还冷冷的，就乐颠颠的就从深圳北上石家庄了。当时就一个想法，学完瑜伽，就直接到天津学太极拳，如能当教练那更好，不用那么辛苦做其他工作，如不能，当时的钱包里还有我足够的物资跟师傅学一年半载的太极拳了，回来跑业务再挣钱再学拳。当时的想法还不是很想当什么教练。培训结束后，也就是2004年5月，因湖南岳阳静园加盟店需要教练，王健老师就把我推荐去了，这一去，把我学武的计划给断了，日后练习瑜伽喜欢上瑜伽，反而把自己原先的武功给废了。可以说我真正下苦功练习瑜伽的是从2004年4月份到静园瑜伽才开始的。

在静园的那段日子，很难忘，集体宿舍集体吃饭，好像回到了学生时代。当时教我们主要是我们的学姐如张李林、孙普，我们当时叫她们老师的，而王丹珠和王健老师并没有多少时间传授我们，王建老师教我们的，就是几个难度的体位法如头倒立、乌鸦式等和冥想。从这个意义上来说，王健老师是把我领入瑜伽教练领域的功臣。后来离开静园以后，也接触了不少出名的老师，但打心底里觉得她们还没有资格跟王健老师比，于是就把目光转向海外，直至与台湾的林正雄老师相遇。

当时与林老师认识，应该是2004年底，当时是跟林老师买大卫.史文森的ashtanga  yoga 瑜伽书籍和光盘，就这样走上了强化瑜伽练习的道路。

在没有接触到林老师的体能活力瑜伽之前，可以说我的瑜伽练习一直脱不开我的几位武术界老师教给我的瑜伽练习方法，可以说是按照内功的原理练习瑜伽，即使到目前为止，在很大程度上我还在使用并且与林老师所传的anusara  yoga技术结合。当时在静园培训的时候，身体僵硬，同时也藏拙，并没有对同学说自己练过太多的练习，当然那种练习全然没有柔韧性的练习，纯粹是功力性的，有一些密宗瑜伽的练法。

直到2005年下半年，林老师和他的助理罗忠妹老师以及学生(忘记名字了)到北京旅游，顺便在凤凰瑜伽会馆作了一天的讲座，我才真正领略到ashtanga  yoga 的魅力，从此以后，我的瑜伽技术基本上遵照林老师所传授的体能活力瑜伽技术（主要是anusara yoga技术）。可以说，从技术的传承来说，我真正的第一个瑜伽老师才是林正雄老师，因为在这点上，他对我的影响是最大的，我能接受和继承的风格也是以他的为主。2005年下半年时（好像是7月），当时从北京到上海跟Yogi Bhajan体系的昆达里尼瑜伽老师----Rebecca老师学了一个星期的昆达里尼瑜伽培训，再次领略了古典瑜伽的魅力，Rebecca老师是我真正的第二位瑜伽老师。因为我现在所传承的功法里面，主攻的就是这两位老师所教给我的。至于在此期间包括2004年4月底传授我们瑜伽自然疗法的比哈瑜伽学院的Swami，她的治疗理念以及功法，也给我的理疗瑜伽技术很大的影响，也可以说是我的另一位真正的老师。以及王健老师他们等等，他们也是我的老师，但因为非我所系特色传承，只能说在我的瑜伽功力功法传承道路上，他们给与我瑜伽一定的认识，但影响不大。在此可以说一句，在瑜伽的培训上，王健老师的静园瑜伽培训实实在在比现在很多著名的瑜伽培训机构实在，所传授的静坐冥想的层面的知识，据我所知，是其他瑜伽培训机构无法比您拟，当然时过境迁，加上我本人孤陋寡闻，现在有没有更好的瑜伽机构在这方面有所进步，就不是我所知的了。我不能因为不传承他的东西而否定它。至于还有一些给我很多指点的老前辈，他们不在这个瑜伽的市面上露面，遵照他们隐修的理念，在此我也就不打扰他们了，但他们的人格魅力，在我的内心当中确实很重很重。

做学生的，使用老师所教给的知识，运用及继承老师所传授的知识，为我自己的名也好为利也罢，老师的功劳是不可磨灭的，传播老师的声誉是我等学子的做人准则。古人的教导是：辛苦是弟子的，功劳是师傅的。

勿好为师，但师之所授，造就吾之所能。老师能给我的而我又能确确实实在传承的，这个人就是我真正的老师，我今天在瑜伽练习里所获得的一切，均是老师的恩惠。我不能挂靠在一些著名的老师的身上，靠她的名为我助威。我能给的，就是我会回馈我真正的老师，没有金钱没有物质，有的仅仅是一份名誉，一份心意。

在此，深深感谢在我的瑜伽道路上，指引我指导我的各位老师，各位老师的教诲定将铭刻在心，努力磨练，仅以能忠实的传承来报师恩！